προετοιμασία: μέγιστη ένταση συνοχής (γενική προπόνηση) και 50 τοις εκατό προπόνηση αγώνα τακτική (από όλες τις άλλες επιλογές οδηγεί στην πιο γρήγορη άνοδο της μπάρας)whoknows9 wrote:μα το θεμα ειναι οσο την μαθαινουν γινονται χειροτεροι. Ποια ειναι η σωστη προετοιμασια? Team cohesion στο high στο general, balanced στο αλλο, 50% προετοιμασια για τα φιλικα, αρκετα φιλικα.eliaska41 wrote:δεν έκανες σωστή προετοιμασία και δεν πρόλαβαν να μάθουν την τακτική οπότε αν φέρεις αρνητικά αποτελέσματα μέχρι να την μάθουν θα έχει πέσει το ηθικό τους και θα συνεχιστούν τα αρνητικά αποτελέσματα εξαιτίας του πεσμένου ηθικού
Ποιος ειναι ο σωστος τρόπος εκμάθησης? Η μπάρα ειναι πάνω απο 85%
4-1-2-2-1 Tasosbin 2015
-
- Coach
- Posts: 2847
- Joined: Fri Jun 03, 2011 10:19 pm
- Αγαπημένη Ομάδα: ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
Είμαι αντι-fan του... αντι-fan μου!
Άρα ξεκινάμε την σεζόν με General Training -> Fitness στο High για 3 εβδομάδες. Παράλληλα έχουμε την μπάρα τέρμα αριστέρα στο match training, με φιλικά ανα βδομάδα. Μετα τις 3 βδομάδες το αλλάζουμε σε team cohesion η και σε balanced. Σωστά τα λέω?
@tasosbin: Που χρησιμοποιούσες τους ατζαγκούν, καρέλη εσύ?
@tasosbin: Που χρησιμοποιούσες τους ατζαγκούν, καρέλη εσύ?
- tasosbin
- National Manager
- Posts: 9254
- Joined: Thu Oct 18, 2007 12:02 pm
- Αγαπημένη Ομάδα: Παναθηναϊκός, Liverpool F.C.
- facebook προφίλ: tasosbin
- Location: Κυπαρισσία
- Has thanked: 5 times
- Been thanked: 7 times
- Contact:
Όχι στο high. Ρισκάρεις τραυματισμούς. Φιλικά όχι άμα εβδομάδα, ανά 4-5 μέρες το πολύ. Και μετά το 25ημερο στο fitness --> ισορροπημένη συνεχίζοντας τα φιλικά.
Ατζαγκουν κεντρικό μέσο -προωθημένο οργανωτη. Έκανε πολύ καλή σεζόν και πήρα γύρω στα 6Μ από την πώληση του. Καρέλη AML - εσωτερικό επιθετικό και σε ελάχιστα ματς στην κορυφή. Και αυτός έκανε καλή σεζόν και πουλήθηκε 7-8Μ
Sent from my iPhone using Tapatalk
Ατζαγκουν κεντρικό μέσο -προωθημένο οργανωτη. Έκανε πολύ καλή σεζόν και πήρα γύρω στα 6Μ από την πώληση του. Καρέλη AML - εσωτερικό επιθετικό και σε ελάχιστα ματς στην κορυφή. Και αυτός έκανε καλή σεζόν και πουλήθηκε 7-8Μ
Sent from my iPhone using Tapatalk
-
- Coach
- Posts: 2847
- Joined: Fri Jun 03, 2011 10:19 pm
- Αγαπημένη Ομάδα: ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
γράφω πως ανεβαίνουν πιο γρήγορα οι μπάρες-για τα υπόλοιπα δεν παίρνω θέσηwhoknows9 wrote:Άρα ξεκινάμε την σεζόν με General Training -> Fitness στο High για 3 εβδομάδες. Παράλληλα έχουμε την μπάρα τέρμα αριστέρα στο match training, με φιλικά ανα βδομάδα. Μετα τις 3 βδομάδες το αλλάζουμε σε team cohesion η και σε balanced. Σωστά τα λέω?
@tasosbin: Που χρησιμοποιούσες τους ατζαγκούν, καρέλη εσύ?
Είμαι αντι-fan του... αντι-fan μου!