Overall workload light

Συζητήστε για το τρόπο που προπονείτε τους παίκτες! Τεστ, συγκρίσεις και αναλύσεις των προπονητικών προγραμμάτων του FM.
Post Reply
User avatar
giorgos122
Trialist
Trialist
Posts: 61
Joined: Mon Jan 12, 2009 4:55 pm
Αγαπημένη Ομάδα: Olympiacos,Real Madrid,Milan
Has thanked: 0
Been thanked: 0

εχω εβερτον 1η χρονια μηνα Φλεβαρη......μεχρι στιγμης στην προπονηση το overall workload ειναι μια medium και μια light...πως μπορω να το ανεβασω????χρησιμοποιω balanced very high ενω τo match preparation το εχω αναθεσει στον βοηθο μου.....μια βοηθεια please!!!! :(
Image
eliaska41
Coach
Coach
Posts: 2847
Joined: Fri Jun 03, 2011 10:19 pm
Αγαπημένη Ομάδα: ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ
Has thanked: 0
Been thanked: 0

αν το ανεβασεις απο medium μπορει να εχεις τραυματισμους. για να ανεβει πρεπει να μην βαζεις ψηλα την προετομασια του ματς και να μην βαζεις ξεκουραση (πχ πριν το ματς)
Είμαι αντι-fan του... αντι-fan μου!
User avatar
giorgos122
Trialist
Trialist
Posts: 61
Joined: Mon Jan 12, 2009 4:55 pm
Αγαπημένη Ομάδα: Olympiacos,Real Madrid,Milan
Has thanked: 0
Been thanked: 0

eliaska41 wrote:αν το ανεβασεις απο medium μπορει να εχεις τραυματισμους. για να ανεβει πρεπει να μην βαζεις ψηλα την προετομασια του ματς και να μην βαζεις ξεκουραση (πχ πριν το ματς)

δηλαδη δεν χρειαζεται να το ανεβασω και να το διατυρω στο medium?????
Image
eliaska41
Coach
Coach
Posts: 2847
Joined: Fri Jun 03, 2011 10:19 pm
Αγαπημένη Ομάδα: ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ
Has thanked: 0
Been thanked: 0

ναι πρεπει να ειναι στο medium (ισως ο βοηθος σου βαζει ψηλα την προετοιμασια του ματς, δηλαδη πανω απο 20%, και γι' αυτο πεφτεις στο light)
Είμαι αντι-fan του... αντι-fan μου!
Cosmic
Trialist
Trialist
Posts: 2
Joined: Sat Oct 28, 2006 5:31 pm
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Εμένα πάντως ότι και να κάνω light μένει.... Δεν ξέρω τι κάνω λάθος....
Post Reply

Return to “Προπόνηση FM2013”