[CM4 02/03] Να Λοιπον Τι Κανει Καθε ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

[Yorgos Εφταπύλης]

kalhmera
meta apo skepsh kai parathrhsh sto diagramma apotelesmatwn ths proponhsh gia ka8e paikth apofasisa na dokimasw thn ekshs proponhsh. an exeis epileksei oxi proponhsh thn hmera toy agwna kai thn hmera meta ton agwna, ( kati poy ksekoyrazei toys paiktes kai den toys rixnei thn dia8esh) xaneis synolika dyo meres proponhsh. ara prepei na ana plhrwneis thn xamenh. pws? mallon etsi ayto to programma sto synolo toy exei to kalytero apotelesma stoys paiktes. to kako einai oti otan den exeis agwna. blepe e8nikes omades, kapoioi pe8ainaoyn. ekei prepei na eisai grhgoros kai na alazeis thn proponhsh se general or oti allo epilekseis.

Sundays sum:
Defensive set pieces
Closing down session
Attack set pieces
Mondays sum:
Pig in the middle
5 a side match_large
Defensive overloading
Tuesdays sum:
Outfield agility
Closing down session
Technique
Wednesdays sum:
Attack overloading
Pig in the middle
Attack overloading
Thursdays sum:
Tactical
5 a side match_large
Training match
Fridays sum
Shooting
Defensive set pieces
Training match
Saturdays sum:
Shooting
Shadow play
Training match

twra meta apo ayto o 8eos boh8os!!!!
to systhma poy paizw einai
attacking. kai molis meinw pisw sto skor gung ho zwnh me megales omades xwris me mikres. pa8htiko offside kai counter attack

0-----0
---0---
0--0--0
---0---
0--0--0
---gk---
me osfp.

kamia parathrhsh?? apo toys palious paiktes?

[spyke]

Gia opoion endiaferetai sto link http://www.rezaei.com/alx/main.html iparxei enas poli kalos calculator sxetika me tin proponisi.Periliptika apla briskei ta sinolo ton pontwn etsi oste na min 'kaigontai' oi paiktes.Katevaste tin 0.93 ekdosi(26kb).

[Yorgos Εφταπύλης]

[quote="spyke"]Gia opoion endiaferetai sto link http://www.rezaei.com/alx/main.html iparxei enas poli kalos calculator sxetika me tin proponisi.Periliptika apla briskei ta sinolo ton pontwn etsi oste na min 'kaigontai' oi paiktes.Katevaste tin 0.93 ekdosi(26kb). [/quote]

egw ta ypologisa to programma proponhshs me to programma ayto poy les. kai ta apotelesmata

Fitness65
Ball control 75
Movement 71
Team work 78
Set pieces 35
Shot stopping 41
Tactics 50
Shooting 36
Reflexes 32
Sum of activity 483

sta posa kaigomai?

[spyke]

Sto telos tis imeras exei mia grammi pou leei px.Sundays sum
To fitness paradeigma einai 8 to ball control 6 ......
Den prepei na perasei to sinolo tis kathe stilis to 12.To poli mexri 14.
To exo dokimasei me polles parallages se 3 seasons kai apodidei.

[Yorgos Εφταπύλης]

[quote="spyke"]
Sto telos tis imeras exei mia grammi pou leei px.Sundays sum
To fitness paradeigma einai 8 to ball control 6 ......
Den prepei na perasei to sinolo tis kathe stilis to 12.To poli mexri 14.
To exo dokimasei me polles parallages se 3 seasons kai apodidei. [/quote]
dhladh:
px ayta einai apo thn proponhsh poy exei ws general
Mondays sum: 12 14 17 13 2 10 7 4 7 kai synolo 86
osa einai panw apo 14 kaigetai? kai peftei h apodosh morale klp?

[ThrassosSevvas]

Λοιπόν, με βάση τις οδηγίες που έδωσε ο dgiras, έτρεξα ένα αλγόρι8μο που βρίσκει όλους τους συνδιασμούς προπονήσεων για ΜΙΑ μέρα που ΜΟΝΟ ΚΕΡΔΙΖΟΥΝ.

Αυτό σημαίνει ότι αυτοί οι συνδυασμοί έχουν για όλες τις κατηγορίες (Fitness/BallControl/Movement/Teamwork/SetPieces/ShotStopping/Tactics/shooting/Reflexes) άθροισμα από 6 ως 14.

Οι συνδυασμοί αυτοί είναι οι εξής:

1-2-16
1-3-6
1-3-16
1-4-16
1-7-8
1-8-16
1-8-21
1-8-24
2-3-16
2-4-16
2-7-8
2-8-16
2-8-21
2-8-24
3-4-16
3-6-16
3-8-16
3-8-24
4-7-16
6-7-16
7-8-16
7-8-21

όπου
1=5-a-side-large
2=5-a-side-small
3=overloading(attack)
4=setpieces(attack)
5=crosscountry
6=crosses
7=overloading(defense)
8=setpieces(defense)
9=rest
10=penalties
11=piginthemiddle
12=shadowplay
13=sprints
14=tacticaltraining
15=technique
16=trainingmatch
17=weighttraining
18=agility
19=closingdown
20=heading
21=shooting
22=agility(GK)
23=distribution
24=handling
25=shotstopping

Μπορεί να μου έχουν ξεφύγει κάποιοι, αφού έβαλα ως συνθήκη να μην υπάρχει ένα πρόγραμμα προπόνησης πάνω από μια φορά τη μέρα.

Ελπίζω να το βρείτε helpful. Δε δημοσιεύω πόσους πόντους δίνει το κάθε προαναφερόμενο πρόγραμμα σε κάθε τομέα, γιατί αυτή τη στιγμή δεν έχω χρόνο. Μπορεί να το κάνω κάποια άλλη στιγμή.

[ThrassosSevvas]

Σημειώστε ότι δεν υπάρχει συνδυασμός που να τα ανεβάζει όλα σε μία μέρα.

Πχ, ο συνδυασμός 7-8-16 (overloading(D)-SetPieces(D)-TrainingMatch) δίνει
Fitness:9
BallControl:12
Movement:11
Teamwork:10
SetPieces:9
ShotStopping:9
Tactics:12
Shooting:6
Reflexes:12

Δηλαδή βελτιώνει τα πάντα εκτός από το shooting, που απλά το κρατά το ίδιο.

Tα παραπάνω δεν τα έχω εφαρμόσει ακόμα στο παιχνίδι, αλλά αν ο dgiras έχει δίκιο σε αυτά που γράφει, τότε θα κάνουν την ομάδα να πετάει.

[dgiras]

Φιλε ThrassosSevvas πολυ καλη δουλεια. Θα τα δοκιμασω αμεσως και θα επανελθω με αποτελεσματα.
Αυτο που με απασχολει ιδιαιτερα ειναι η προπονηση για τους Under 18. Υπαρχουν προτασεις?
Σε τι πρεπει να δουλευουν περισοτερρο?
Fitness??? BallControl???
Προσωπικα πιστευω οτι πρεπει να δωθει βαση σε fitness movement ball control και αν ειναι επιθετικογενεις σε shooting.
Τι λετε?
Υπαρχει καποιο CHEAT για να αγοραστουν οι ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ προπονητες ωστε να γινει συγκριση με τους υπαρχοντες και τα αποτελεσματα τους
Φιλε ThrassosSevvas μπορεις να αλλαξεις τον αλγοριθμο ωστε τα αποτελεσματα που θα σου δινει να ειναι....
αφου 6-7 σταθερος τοτε μας ενδιαφερει το 6
8-9 κερδος τοτε θελουμε 8
10-12 θελουμε 10
Αυτα γιατι 8=9 και 10=12 13=14 γιατι να χαλαμε εξτρα ποντους προπονησης?
Περιμενω απαντηση :turn-l:

[ThrassosSevvas]

Φίλε dgiras, ευχαριστώ για τα καλά λόγια.

Όσο για το άλλο που λες, καμιά φορά είναι δυνατόν να υπάρχει ένα καλό ημερήσιο πρόγραμμα με -πχ- fitness 7, αλλά να μην υπάρχει το ίδιο καλό πρόγραμμα με fitness 6. Τελοσπάντων, ο αλγόριθμος δίνει τα καλά ημερίσια training schedules και από εκεί και πέρα είναι στη δική μας επιλογή να τα συγκρίνουμε και να αποφασίσουμε ποια θα διαλέξουμε.

Παρεμπιπτόντως, γιατί πειράζει να "χαραμίζουμε" training πόντους? Υπάρχουν τίποτα περιορισμοί του στιλ "όλοι μαζί οι πόντοι της ημέρας/βδομάδας δεν πρέπει να ξεπερνούν τους Χ"? Όπως είπα παραπάνω, οι μόνοι περιορισμοί που χρησιμοποίησα είναι:
1) Κάθε μέρα ο κάθε τομέας (πχ. fitness) θα πρέπει να βελτιώνεται ή να μένει σταθερός (6-14 πόντοι).
2) Το κάθε schedule (πχ, shadow play) δε μπορεί να χρησιμοποιηθεί πάνω από μία φορά ημερισίως. (αυτή τη συνθήκη δε μπορώ να την αποφύγω για πρακτικούς λόγους).

Δυστυχώς δεν έχω ιδέα αν για τα preseason προγράμματα θα πρέπει να ακολουθήσω τους ίδιους κανόνες.

Σε λίγο ακολουθεί post με τους πόντους που δίνουν τα schedules που έγραψα παραπάνω.

[ThrassosSevvas]

Συμπληρώνω εδώ το παραπάνω μου post με τα αποτελέσματα του αλγόριθμου.

Τα παρακάτω daily schedules έχουν για όλες τις κατηγορίες (Fitness/BallControl/Movement/Teamwork/SetPieces/ShotStopping/Tactics/shooting/Reflexes) άθροισμα από 6 ως 14.



1-2-16: 12/6/12/12/6/12/6/6/6

Αυτό σημαίνει:
fitness 12 / ballcontrol 6/ movement 12/ teamwork 12/ setpieces 6/ shot stopping 12 / tactics 6/ shooting 6/ reflexes 6.

Ενώ με βάση την ορολογία που χρησιμοποίησα στο πρώτο μου post, 1-2-16
σημαίνει 5_a_side_large - 5_a_side_small - trainingmatch.

Ακολουθώ το ίδιο pattern και για τα υπόλοπα.

1 -3-6: 7/9/14/14/11/14/7/6/9
1-3-16: 12/9/14/14/6/9/9/6/6
1-4-16: 10/9/10/10/11/12/9/6/6
1-7-8: 9/12/14/13/9/12/12/6/12
1-8-16: 12/9/9/12/11/9/9/6/9
1-8-21: 9/9/7/10/9/7/7/11/7
1-8-24: 9/9/7/10/9/14/7/6/14
2-3-16: 9/9/14/14/6/9/9/6/6
2-4-16: 7/9/10/10/11/12/9/6/6
2-7-8: 6/12/14/13/9/12/12/6/12
2-8-16: 9/9/9/12/11/9/9/6/9
2-8-21: 6/9/7/10/9/7/7/11/7
2-8-24: 6/9/7/10/9/14/7/6/14
3-4-16: 7/12/12/12/11/9/12/6/6
3-6-16: 7/9/11/11/11/11/7/6/9
3-8-16: 9/12/11/14/11/6/12/6/9
3-8-24: 6/12/9/12/9/11/10/6/14
4-7-16: 7/12/12/8/9/12/12/6/9
6-7-16: 7/9/11/7/9/14/7/6/12
7-8-16: 9/12/11/10/9/9/12/6/12
7-8-21: 6/12/9/8/7/7/10/11/10

[hamisomnivorous]

apla mia erotisi paidia. Pos brikate oti to 5_a_side_large anebazei 5 to Fitness klp...

Iparxei kapio arxeio sto CM4 pou leei poso kai ti anebazei kathe schedule

[ThrassosSevvas]

Ναι, είναι στο folder data/training.

[losty]

Ριξτε κανα καλο προγραμμα training!

[ThrassosSevvas]

[quote="losty"]Ριξτε κανα καλο προγραμμα training![/quote]

Ξώδεψα πάνω από τρεις ώρες (μαζί με το φτιάξιμο του αλγόριθμου) για να γράψω τα παραπάνω μου post με 22 καλά προγράμματα training και δε σου κάνουν?!!

Δεν ξέρω αν γίνονται κατανοητά αυτά που έγραψα, αλλά για να τα καταλάβει κανείς θα πρέπει να διαβάσει το thread από την αρχή.
Good Luck!

[ThrassosSevvas]

Συγνώμη για τα ορθογραφικά λάθη. Από Αμερική γράφω...