Το να δημιουργήσεις μια προπόνηση είναι αρκετά απλό στο ΦΜ, αρκεί να έχεις ένα πλάνο στο μυαλό σου και μια ιδέα για την κάθε θέση, με βάση τη λογική.. και φυσικά ορίζοντας κάποια στάνταρ ως μάξιμουμ και μίνιμουμ... Έτσι νομίζω εγώ, τουλάχιστον.
Ας πάμε με τη σειρά λοιπόν...
Pre-season:
-Τι πρέπει να γυμνάσουν επι το πλείστον οι παίκτες?
-Μα φυσικά την φυσική τους κατάσταση αφού έρχονται από άδεια-διακοπές με ότι συνεπάγεται... άρα λοιπόν εκεί πρέπει να ρίξουμε το κύριο βάρος.
-Κατόπιν τι πρέπει να μάθουν οι παίκτες μας αλλά και οι παίκτες που ενσωματώθηκαν πρόσφατα?
-Να λειτουργούν σαν ομάδα, να μάθουν να παίζουν ως σύνολο... άρα λοιπόν και οι τακτικές παίζουν μεγάλο ρόλο στην προετοιμασία του καλοκαιριού... τα υπόλοιπα περνάνε σε 2η μοίρα και απλά κάνουμε συντήρηση...
-Άρα έχουμε και λέμε... ορίζω ως μάξιμουμ τo σύνολο της προπόνησης (Workload) 2-3 κλικ πριν το very heavy είναι καλά πιστεύω... Το strength και το aerobic 19 κλικ είναι αρκετά καλά, πρέπει και να προσέξουμε για τυχόν μυικούς τραυματισμούς, μην τους κάψουμε κιόλας. Οι τακτικές στα όρια του High είναι αρκετά καλά, ενώ τα υπόλοιπα απλή συντήρηση... Η Preseason πρέπει να εφαρμόζεται για 3 εβδομάδες περίπου.
Έτοιμη, έτσι απλά!
Πάμε τώρα στις προπονήσεις θέσεων, ορίζοντας ως μάξιμουμ Strength και Aerobic το 1-2 κλικ πριν το Ηigh, διότι οι παίκτες που παίζουν, καταπονούνται ιδιαίτερα στους αγώνες και πρέπει να προσέξουμε πολύ τις αερόβιες ασκήσεις ώστε να μην έχουμε σοβαρούς τραυματισμούς κατα τη διάρκεια της χρονιάς. Στις υπόλοιπες ασκήσεις ορίζουμε ως μάξιμουμ τα 2-3 κλικ πάνω απ΄το High και αυτό γιατί τα περισσότερα κλικ είναι πλεονασμός γιατί ούτως ή άλλως σε βάθος χρόνου οι παίκτες θα μάθουν αυτά που είναι να μάθουν. Ενώ ως μίνιμουμ oρίζουμε τα 5 κλικ, δλδ στη μέση Light και medium. Kαι το Workload 2-3 κλικ πριν το High είναι αρκετά καλό πιστεύω.
Goalkeepers:
-Ποια είναι το βασικότερο στοιχείο που θέλουμε από έναν Τερματοφύλακα?
-Μα φυσικά να είναι καλός στα καθήκοντα του κάτω απ΄τα Γκολπόστ!
-Άρα: Goalkeeping 3 κλικ πάνω απ΄το High!
-Tι άλλο βασικό πρέπει να έχει ένας Τερματζής?
-Χμ... να είναι γρήγορος να έχει καλά ρεφλέξ, καλό άλμα...
-Άρα: Strength-Aerobic 1 κλικ πριν το High!
-Tα υπόλοιπα στοιχεία του Τερματοφύλακα, είναι οι καλές τοποθετήσεις και το κοντρόλ του...
-Άρα: Τactics-Ball Control περίπου στο κέντρο του Medium. Ας του βάλουμε όμως και set pieces να ξέρει να χτυπάει και κανα πεναλτάκι, 5 κλικ και μίνιμουμ δλδ.
Έτοιμη!
DRL, Full Backs, Wing Backs!
-Ποιο είναι το νούμερο 1 ενός αμυντικού?
-Μα, να είναι καλός στα αμυντικά του καθήκοντα...
-Άρα: Το defending στο maximum... 2 κλικ πάνω απ΄το High!
-Το αμέσως επόμενο βασικό στοιχείο?
-Να είναι γρήγορος...
-Ωραία: Αerobic 2 κλικ πριν το High...
-Ένας πλάγιος πρέπει να ξέρει να βγάζει σέντρες, να εκτελεί πλάγια?
-Μα ναι...
-Έτσι λοιπόν... ψηλά...
-Ένας πλάγιος, πρέπει να έχει και καλό κοντρόλ αλλά και να μάθει να τρέχει με τη μπάλλα?
-Ναι, Άρα Ball Control: κι αυτό υψηλό.
-Να έχει καλές τοποθετήσεις?
-Φυσικά, άρα tactics ψηλά!
-Να είναι δυνατός?
-Έτσι κι έτσι...
-Άρα Strength κάπου στο μέσον...
Έτοιμη
DC
-Ένας σέντερ μπακ, πρωτίστως πρέπει να είναι καλός αμυντικός και να έχει δύναμη-τοποθετήσεις...
-Άρα Ρυθμίζουμε υψηλά τα Strength, Tactics, Defending...
-Tα υπόλοιπα στοιχεία ποια είναι? πρέπει να είναι καλός και στο ψηλό παιχνίδι...
-Άρα Ball Control... ενώ ρυθμίζουμε και το aerobic κάπου στη μέση για να γυμνάσει την ταχύτητα σχετικά καλά αλλά και το άλμα του... τα υπόλοιπα συντήρηση με κάποια έμφαση στο Attacking ώστε να μην κάνει λάθος πάσες!
Έτοιμη
DMC
-Ένας καλός αμυντικός χαφ, πρέπει να είναι δυνατός, να έχει γερά πνευμόνια, να ξέρει να κόβει, να έχει καλές τοποθετήσεις.
-Έτσι λοιπόν... Strength, Defend, Tactics.
-Τα υπόλοιπα ανάλογα τη λογική...
Έτοιμη
ΜC(Kεντρώοι με στοιχεία DMC και ΑΜC)
-Περιλαμβάνει τους παίκτες όπως ο Ντου-Ντου, ο Μαρέσκα, ο Κατσουράνης... και είναι τα μυαλά της ομάδας, πρέπει να τρέχουν ακατάπαυστα, να ξέρουν να κόβουν και να πασάρουν όπως οι DMC αλλά να μπορούν και να εκτελούν σε τυχόν προωθήσεις τους.
-Άρα Defend, attack, shooting, tactics, strength και επειδή θέλουμε υψηλά πολλά πράγματα, έτσι μοιράζουμε ανάλογα...
Έτοιμη κι αυτή!
ΑΜC
-Ο ΑΜC είναι ο εγκέφαλος της ομάδας, ή ο κρυφός φορ... είναι αυτός που θα πάρει την ομάδα στις πλάτες του και από δικές του ενέργειες θα σκοράρουν οι συμπαίκτες του ή και ο ίδιος...
-Άρα υψηλό tactics-attacking, ball control, set pieces...
-Tα υπόλοιπα τα ρυθμιζουμε ανάλογα... αρκετά καλό aerobic και μέτριο strength.... ενώ το defending στη συντήρηση...
Έτοιμη κι αυτή...
ΑΜRL(Wingers)
-Oι καλοί πλάγιοι, πρέπει να είναι γρήγοροι, να ξέρουν να ντριμπλάρουν να πασάρουν και να βγάζουν σέντρες!
-Έτσι υψηλό strength,aerobic,ball control,attacking,set pieces. Eνώ τα υπόλοιπα ανάλογα με τη λογική...
Έτοιμη... έτσι απλά!
FC (Koντοί περιφερειακοί, μπαλαδόροι)
-Είναι ο παίκτης στυλ, Σαλπιγγίδη, Σκόκο... άρα πρέπει να είναι καλοί τεχνίτες-δημιουργοί, γρήγοροι αλλά και καλοί σκόρερ...
-Άρα υψηλά, aerobic, attacking, shooting... και τα υπόλοιπα σύμφωνα με τη λογική, μέτριο strenght, αρκετά καλό tactics, κάποιο set pieces και λίγο defending!
Πάει κι αυτό!
SC (Ο παίκτης περιοχής)
-Είναι οι παίκτες του Στυλ Μπλάνκο, Ντιόγκο, Κοβάσεβιτς... πρέπει να έχουν καλές τοποθετήσεις στην περιοχή, καλά τελειώματα των φάσεων, να είναι καλοί στο ψηλό παιχνίδι, και φυσικά δυνατοί...
-Άρα: Shooting, Tactics, Strength, Ball Control, ενώ τα υπόλοιπα όπως προείπαμε, βάση λογικής!
Και τελειώσαμε!!!
Βέβαια μπορούμε να χωρίσουμε τους παίκτες μας σε ακόμα περισσότερες προπονήσεις θέσεων, αλλά αυτές που παραθέτω καλύπτουν τα βασικότερα...
Μην περιμένετε και θαύματα όμως, είναι όπως είπα προπονήσεις με βάση τη λογική των θέσεων αλλά και τη λογική του FM, διότι στην πραγματικότητα όλοι οι παίκτες προπονούνται μαζί με κάποιες παραλλαγές. Μεγάλο ρόλο πάντως στην προπόνηση παίζουν οι καλοί γυμναστές, οι καλές προπονητικές εγκαταστάσεις αλλά και ο χαρακτήρας του κάθε παίκτη... αν π.χ. έχεις Ροναλντίνιο που κάθε Σ.Κ. έρχεται με το Τζετ στην Αθήνα στα μπουζούκια, τότε ότι και να κάνεις, "πατατάκιας" θα παραμείνει!!!
El torero training
-
- Assistant Manager
- Posts: 3090
- Joined: Sat Oct 06, 2007 1:17 am
- Football Manager της ομάδας: -
- Αγαπημένη Ομάδα: Im a professional manager
- Location: Earth
- Has thanked: 0
- Been thanked: 1 time
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Last edited by sioutas on Thu Nov 12, 2009 3:02 am, edited 1 time in total.
-
- Assistant Manager
- Posts: 3466
- Joined: Tue Jul 15, 2008 4:26 pm
- Football Manager της ομάδας: Ν/Α
- Αγαπημένη Ομάδα: Παναθηναϊκός - Barca
- Status: Του κίτσου η μάνα.
- Location: Μαλαισία
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
ρε συ sioutas βάλε αν μπορείς κανένα screenshot από κανένα παίχτη να δούμε πόσο ανέβηκε.ότι προπόνηση και δοκίμασα δεν ανεβαίνουν οι παίχτες όπως πέρσι.
οπότε η είναι το παιχνίδι έτσι ή φταίνε οι προπονήσεις.
οπότε η είναι το παιχνίδι έτσι ή φταίνε οι προπονήσεις.
-
- Assistant Manager
- Posts: 3466
- Joined: Tue Jul 15, 2008 4:26 pm
- Football Manager της ομάδας: Ν/Α
- Αγαπημένη Ομάδα: Παναθηναϊκός - Barca
- Status: Του κίτσου η μάνα.
- Location: Μαλαισία
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
ε μιλάμε για παίχτες τώρα όπως ο μέσι ο ινιέστα.και γενικός παίχτες με μεγάλο PA.Θα δω τι γίνεται με το πατς.
-
- Amateur
- Posts: 116
- Joined: Mon Jan 26, 2009 7:27 pm
- Football Manager της ομάδας: ΑΠΣ ΖΑΚΥΝΘΟΣ
- Αγαπημένη Ομάδα: ΠΑΝΑΘΑΑΑΑΑΑ
- Status: γιατρέ εχω πρόβλημα τα βλέπω ολα πράσιναααααααα
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
φίλε σιούτα την pre-season πότε είναι καλο να ξεκινάμε και πότε να τελειώνουμε?
-
- Amateur
- Posts: 184
- Joined: Sun Apr 12, 2009 6:09 pm
- Football Manager της ομάδας: Tottenham
- Αγαπημένη Ομάδα: Panathinaikos, Man United
- Location: Αμερικη - Ροδος
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
pre-season light δεν εχουμε φετος?
ΥΓ. παντως παιδια πρεπει να πω οτι η συγκεκριμενη προπονηση για μενα προσωπικα ειναι απλα η καλυτερη (στο 2009 τουλαχιστον). Τα αποτελεσματα ειναι αμεσα
ΥΓ. παντως παιδια πρεπει να πω οτι η συγκεκριμενη προπονηση για μενα προσωπικα ειναι απλα η καλυτερη (στο 2009 τουλαχιστον). Τα αποτελεσματα ειναι αμεσα
-
- Trialist
- Posts: 29
- Joined: Mon Jan 11, 2010 3:19 pm
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
επαρχει καμια προπονηση για ομαδες δ εθνικης ???