mitsosvd wrote:Εχει κανεις ιδια για vegan protein powder? Το εχει γυρισει η αδερφη μου στο βιγκανισμο και πραγματικα ωρες ωρες νομιζω θα λυποθιμησει, ενω εχει χασει παρα πολυ μυικη μαζα. Μυαλο δε βαζει, οποτε σκεφτηκα να της βρω κατι που να την βοηθαει. Εχει να προτεινει κανεις καμια μαρκα? Επισης ειδα υπαρχουν απο αρακα, απο σογια, καστανο ρυζι, κανναβη...Αν εχει ακουσει κανεις κατι ας βοηθησει
Δεν είναι αναγκη να πάρει πρωτεινη, ή μαλλον δεν σημαίνει οτι έχει έλλειψη πρωτείνης.
Το καλύτερο ομως είναι εφόσον αποφασισε να ακολουθήσει αυτό το δρόμο να πάρει μερικά σοβαρά βιβλία και να διαβάσει γιατί είναι απαιτητική διατροφή, όχι ολη μέρα μαρουλι.
Sent from my SM-G935W8 using Tapatalk