Άρθρο: Περί... Προπόνησης

Συζητήστε για το τρόπο που προπονείτε τους παίκτες! Τεστ, συγκρίσεις και αναλύσεις των προπονητικών προγραμμάτων του FM.
Post Reply
padeloswp8
Training Engineer
Training Engineer
Posts: 4259
Joined: Fri Jun 09, 2006 12:31 pm
Αγαπημένη Ομάδα: Άρης, Juventus, Chelsea
Location: Μπουγατσοφραπεδούπολη
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Το άρθρο μπορείτε να το διαβάσετε εδώ:

http://www.fmgreece.gr/page.php?page=guides&id=386



Στο τόπικ αυτό σχολιάστε, διατυπώστε τις παρατηρήσεις σας, τις απορίες κτλ :wink:
H2O Polo


When I'm Good
I'm Really Good

When I'm Bad
I'm Better!

padeloswp8
Training Engineer
Training Engineer
Posts: 4259
Joined: Fri Jun 09, 2006 12:31 pm
Αγαπημένη Ομάδα: Άρης, Juventus, Chelsea
Location: Μπουγατσοφραπεδούπολη
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Περί... Προπόνησης


Σίγουρα η μετάβαση από τον τρόπο προπόνησης των εκδόσεων CM αλλά και του FM 2005 στο στυλ προπόνησης με sliders του FM 2006 μέχρι και σήμερα, έκανε τη ζωή μας πολύ πιο εύκολη. Υπάρχουν όμως μερικά πράγματα που πρέπει να αποσαφηνιστούν αλλά και να επισημανθούν. Ελπίζω με αυτό το άρθρο να βοηθήσω να γίνει κάπως πιο εύκολη η ενότητα της προπόνησης για πολλούς?

Προπόνηση FM 2008 λοιπόν. Μια από τα ίδια θα έλεγα?

Τι άλλαξε σε σχέση με πέρυσι;
  • Αύξηση των αστεριών από 5 σε 7
  • Οι τραυματισμοί που προέρχονταν από την προπόνηση μειώθηκαν αισθητά
  • Το condition των παικτών, μειώθηκε αισθητά και ανταποκρίνεται πολύ περισσότερο στην πραγματικότητα
Χρήσιμες Παρατηρήσεις

Σχετικά με το Staff σας
  • Προσπαθείτε πάντα να έχετε καλούς Physios. Μια καλή ομάδα Physios, μπορεί να βοηθήσει σε ταχύτερη αποκατάσταση του παίχτη σας από τραυματισμό
  • Προσπαθείτε να έχετε όσο το δυνατόν καλύτερους Fitness Coaches. Τα physical στην προπόνηση είναι από τους σημαντικότερους τομείς και καλό είναι να βγάζετε όσο το δυνατόν περισσότερα αστέρια στους τομείς Strength/Aerobic
Περιβάλλον προπόνησης

Αν είστε σε οικονομική κατάσταση που το επιτρέπει, ζητήστε από το board της ομάδας σας να επενδύσει στην αναβάθμιση των training facilities σας. Με αυτή την αναβάθμιση κερδίζετε πολλά
  • Έχετε λιγότερους τραυματισμούς που προέρχονται από την προπόνηση
  • Οι παίκτες σας κερδίζουν σε condition
  • Καλύτερες συνθήκες προπόνησης άρα και attributes που ανεβαίνουν

Pre Season


Από παρατηρήσεις μου, έχω καταλήξει πως αν χρησιμοποιείτε Pre Season προγράμματα, τότε θα πρέπει να προπονείτε τους παίκτες σας σε αυτά για τουλάχιστον 40 μέρες, για να δείτε ικανοποιητικά αποτελέσματα. Αν έχετε τη δυνατότητα, εγώ θα σας πρότεινα να κάνετε προετοιμασία για 50-60 μέρες. Σίγουρα οι μέρες αυτές είναι πάρα πολλές, αλλά δυστυχώς σε αυτό το σημείο η προπόνηση του παιχνιδιού, δεν συμβαδίζει με αυτή της πραγματικής ζωής. Minimum προετοιμασίας λοιπόν, 40 μέρες.

Μερικές χρήσιμες συμβουλές για την Pre Season
  • Πριν αρχίσετε την Pre Season, ζητήστε από τον καλύτερο σας Physio, physio report για όλους σας τους παίκτες. Αν κάποιοι από τους παίκτες σας είναι injury prone (επιρρεπείς στους τραυματισμούς), αυτό θα φανεί στο report. Αυτούς τους παίκτες καλό είναι να τους βάλετε σε ένα πιο ?light? πρόγραμμα προετοιμασίας, ώστε να αποφύγετε τους τραυματισμούς
  • Επειδή τα προγράμματα προετοιμασίας βασίζονται σε πολύ μεγάλο βαθμό στην physical training, θα το χαρακτήριζα απαραίτητο να βγάζετε όσο το δυνατόν περισσότερα αστέρια στους τομείς Strength/Aerobic. Καλό θα ήταν να μη βάζετε κάτω από 4 (το χειρότερο) αστέρια σε αυτούς τους τομείς
Στα φιλικά προετοιμασίας
  • Χρησιμοποιείτε easy tackling, προς αποφυγή τραυματισμών
  • Καλό είναι να μη βάζετε τους key παίκτες σας σε παιχνίδια απέναντι σε κατά πολύ υποδεέστερους αντιπάλους σας. Επίσης αποφεύγετε να τους χρησιμοποιείτε για πάνω από 45 λεπτά
Τραυματίες (και προφύλαξη παικτών)
  • Καλό είναι να τους μεταφέρετε στη ΄β ομάδα και να τους δίνετε μερικά παιχνίδια εκεί
  • Αν ο παίκτης ήταν για πάνω από 2-3 εβδομάδες τραυματίας, τότε βάλτε τον σε ένα recovery πρόγραμμα (ίδιο με της προετοιμασίας, ίσως και λίγο πιο χαλαρό) για να ανεβάσει γρήγορα την fitness του
  • Αν κάποιος key παίκτης σας είναι injury prone να έχετε πάντα ένα καλό backup
  • Καλό είναι να θέσετε ένα όριο στην fitness (π.χ. να μην ξεκινάτε βασικό έναν παίκτη με condition <90%
  • Κάνετε αλλαγή κατά τη διάρκεια του αγώνα, τους παίκτες σας των οποίων η condition πέφτει κοντά στο 70%
Προπόνηση και Workload
  • Χρησιμοποιήστε Heavy Workload στην Pre Season
  • Χρησιμοποιείστε κανονικό Workload στην αρχή της season
  • Κατεβάστε το Workload 6-7,8 κλικ στην περίοδο των Χριστουγέννων (σε πρωταθλήματα εκτός του ελληνικού)
  • Ανεβάστε μερικά κλικ το Workload όταν πλησιάζετε το τέλος της season
Γενικές Παρατηρήσεις
  • Μη βάζετε αμέσως σε intensive προγράμματα τις καινούριες σας μεταγραφές
  • Καλό είναι να δίνετε Rest σε key παίκτες σας μετά από πολύ δυνατά παιχνίδια και γενικά όταν το condition τους είναι χαμηλό
  • Έχετε πάντα 1-2 Youth Coaches, καθώς βοηθούν στην εξέλιξη των youth σας. Και πάντα να προσέχετε το Working with Youngsters. Ουσιαστικά αυτό είναι το attribute που καθορίζει πόσο καλό είναι ένας Youth Coach
  • Αν έχετε τη δυνατότητα, κάνετε rotation. Θα βοηθήσει και τους νέους σας να πάρουν μερικές first team experiences αλλά και τους backup παίκτες σας να πάρουν match fitness
  • Το Tutoring είναι μια feature του παιχνιδιού που βοηθάει. Χρησιμοποιήστε την σωστά και θα δείτε αρκετά καλά αποτελέσματα. Με ένα σωστό Tutoring λοιπόν, οι νέοι σας θα έχουν πολλές πιθανότητες να φτάσουν ολοκληρωτικά το PA τους και μάλιστα σε χρονικό διάστημα μικρότερο του αναμενόμενου. Στα συν, οι Prefered Moves που ίσως προστεθούν στο ενεργητικό του.
Για να αποδίδουν το μέγιστο τα προγράμματα προπόνησης σας
  • Οι Coaches να είναι όλοι σε light workload
  • Να αποδίδουν όσο το δυνατόν περισσότερα αστέρια στον εκάστοτε τομέα προπόνησης (minimum 4)
  • Να έχετε όσο το δυνατόν καλύτερες προπονητικές εγκαταστάσεις
  • Στην παραγωγή ταλέντων, μεγάλο ρόλο παίζει η Youth Academy παράλληλα με τις training facilities
  • Το morale του παίχτη σας επηρεάζει την απόδοσή του στην προπόνηση

Κλείνοντας?

Η προπόνηση σας τομέας του Football Manager αλλά και στην πραγματικότητα, έχει ως σκοπό την πρόοδο ή και τη διατήρηση ενός ικανοποιητικού επιπέδου σε φυσική κατάσταση αλλά και τεχνική. Επίσης για να θεωρείται μια προπόνηση επιτυχημένη, θα πρέπει να μην υπάρχουν τραυματισμοί που θα προέρχονται από αυτή. Έτσι λοιπόν πολλά από αυτά που διαβάσατε αναφέρονται και στο πώς να κρατάτε τους παίκτες σας υγιείς.

Το τρίπτυχο της καλής προπόνησης: Καλά προγράμματα, καλοί Coaches και καλές Training Facilities

Ελπίζω να μη σας κούρασα πολύ?

Περισσότερη συζήτηση στην ενότητα της Προπόνησης...

©Padeloswp8 for fmgreece.gr
H2O Polo


When I'm Good
I'm Really Good

When I'm Bad
I'm Better!

Post Reply

Return to “Προπόνηση FM2008”