Όπως σου είπα παραπάνω, καλύτερα να τα έχεις τα πράγματα λίγο απλωμένα. Δεν μπορώ να σου αποδείξω αυτό που λέω (ούτε και στον εαυτό μου), αλλά από πλευράς διαίσθησης θα ένιωθα πιο άνετα.
Πχ αν βάλεις σε μια μέρα 3 tactical training, αυτή η ημέρα θα έχει συνολικό fitness training =0. Οπότε αναγκαστικά θα γεμίσεις με fitness training κάποια άλλη μέρα, το οποίο μπορεί να δημιουργήσει παραπάνω τραυματισμούς.
Οπότε καλύτερα να είσαι σίγουρος και να τα έχεις απλωμένα.