Ολοι εχουμε το προβλημα για το τι τακτικη προπονησης πρεπει να χρησιμοποιησουμε. ΣΑΣ ΔΙΝΩ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΤΗΝ ΠΛΗΡΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΚΑΘΕ ΕΙΔΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ΣΕ ΤΙ ΒΟΗΘΑΕΙ
Καλη προπονηση
Part 1 - Training Types
Fittness BallControl Movement TeamWork SetPieces ShotStop Tactics Shooting Reflexes
5-a-side (large) 5 2 5 5 2 5 2 2 2
5-a-side (small) 2 2 5 5 2 5 2 2 2
Overloading (Attack) 2 5 7 7 2 2 5 2 2
Set Pieces (Attack) - 5 3 3 7 5 5 2 2
Cross Country 7 - - - - - - - -
Crosses - 2 2 2 7 7 - 2 5
Overloading (Defens.) 2 5 7 3 - 5 5 2 5
Set Pieces (Defens.) 2 5 2 5 7 2 5 2 5
Rest 2 - - - - - - - -
Penalties 2 - - - 5 7 - - 5
Pig in the Middle 5 7 5 5 - - - - -
Shadow Play 2 - 7 5 - - 5 - -
Sprints 7 - - - - - - - 2
Tactical Training - - - 5 - - 5 - -
Technique 2 7 - - - 7 - - 2
Training Match 5 2 2 2 2 2 2 2 2
Weight Training 5 - - - - - - - -
Agility 2 - - 2 - - - - 5
Closing Down 5 5 5 5 - - - - -
Heading 2 5 - 2 - - - - -
Shooting 2 2 - - - - - 7 -
Agility (GK) 2 - - 2 - 5 - - 7
Distribution 2 2 - 5 - 5 2 - 5
Handling 2 2 - - - 7 - 2 7
Shot Stopping 2 - - - - 7 - - 7
Ελπιζω να σας βοηθησει αυτο!!!!!!!!!
[CM4 02/03] Να Λοιπον Τι Κανει Καθε ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
- TrELoSGR
- Backup
- Posts: 854
- Joined: Wed Dec 18, 2002 12:00 am
- Football Manager της ομάδας: Paok
- Αγαπημένη Ομάδα: Paok
- facebook προφίλ: https://www.facebook.com/spyan
- twitter: Anagspy
- Location: Κατερινη
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
- Contact:
ti einai oloi autoi h arithmoi????????
- dgiras
- Trialist
- Posts: 82
- Joined: Tue Apr 01, 2003 11:00 pm
- Location: Greece
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
- Contact:
Αν διαβασεις απο πανω γραφει:
Fittness BallControl Movement TeamWork SetPieces ShotStop Tactics Shooting Reflexes
Αυτο σημαινει δηλαδη οτι στην προπονηση
5-a-side (large) 5 2 5 5 2 5 2 2 2
οφελουμαστε:
5 στο Fittness 2 στο BallControl 5 στο Movement 5 στο TeamWork 2 στο SetPieces 5 στο ShotStop 2 στο Tactics 2 στο Shooting και 2 στο Reflexes
Ενταξει τωρα?
Πιστευω οτι ειναι το κλειδι στην προπονηση
Ακομα μπορειτε να βρειτε τα ειδη προπονησης στο φακελο
...\CM4\data\training ανοιξτε με το notepad καποιο ειδος προπονησης και μελετηστε το...
Fittness BallControl Movement TeamWork SetPieces ShotStop Tactics Shooting Reflexes
Αυτο σημαινει δηλαδη οτι στην προπονηση
5-a-side (large) 5 2 5 5 2 5 2 2 2
οφελουμαστε:
5 στο Fittness 2 στο BallControl 5 στο Movement 5 στο TeamWork 2 στο SetPieces 5 στο ShotStop 2 στο Tactics 2 στο Shooting και 2 στο Reflexes
Ενταξει τωρα?
Πιστευω οτι ειναι το κλειδι στην προπονηση
Ακομα μπορειτε να βρειτε τα ειδη προπονησης στο φακελο
...\CM4\data\training ανοιξτε με το notepad καποιο ειδος προπονησης και μελετηστε το...
-
- Football Demi-God
- Posts: 18373
- Joined: Tue Oct 01, 2002 11:00 pm
- Location: Heidelberg / Θεσσαλονίκη
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
Apo ta forum tis SI?
To exw postarei edw kai xronia...
PS: DIKIA SOY ANALYSH???
To exw postarei edw kai xronia...
PS: DIKIA SOY ANALYSH???
- diomenea
- Trialist
- Posts: 48
- Joined: Sat Dec 21, 2002 12:00 am
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
- Contact:
edw einai to forum ton taktikon kai ton proponhsewn tou CM4 den yparxei istoriko kai opoiadhpote pros8hkh, estw ki an exei epanalhf8ei se prohgoumeno sector tou forum, mono kalo kanei. Arkei oti leme an den to bgazoume apo to myalo mas na to xrewnoume ekei pou to brhkame!
CMGreece for CMGreeks
- dgiras
- Trialist
- Posts: 82
- Joined: Tue Apr 01, 2003 11:00 pm
- Location: Greece
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
- Contact:
Λοιπον σε forum παλι (για να αποφευχθουν παραξηγησεις) βρηκα τις παρακατω παρατηρησεις:
1. Για να κανεις καλη προπονηση δεν πρεπει να αυξανεις την ενταση σε ενα ειδος προπονησης μεχρι το μεγιστο αλλα μεχρι ενα οριο. Δηλαδη εξηγω..
Ξερουμε οτι το CROSS COUNTRY βοηθαει 7 στο fitness δεν βαζω τους παιχτες μου μια ολοκληρη μερα να κανουν CROSS COUNTRY με αθροισμα στο Fitness 21 για μια μερα. Υπαρχουν καποια στανταρ τα οποια πρεπει να ακολουθουνται:
Το συνολικο αποτελεσμα της προπονησης σε μια μερα εχει τα ακολουθα αποτελεσματα:
0-5.....Πιθανη απωλεια (σε στατιστικα)
6-7.....Σταθεροτητα
8-9.....Κερδος
10-12..Μεγαλο κερδος
13-14..Μεγιστο κερδος
15+.....Υπερπροπονηθηκε αρα απωλεια στατιστικων και MORALE
Τα παραπανω τα δοκιμασα για 2 σεζον και τα αποτελεσματα ηταν φανταστικα. Πολυ μεγαλη αναπτυξη των παικτων μου, σχεδον ολοι με πρασινα βελακια στη προπονηση.
Με βαση τα παραπανω εφτιαξα την εξης προνητικη εβδομαδα(κοινη για ολους πλην των GK):
M__Overloading(A)___________Overloading(D)_________Penalties
T__5-a-side(L)_______________5-a-side(SM)___________Training Match
W__Pig in the middle_________5-a-side(L)_____________Set pieces(A)
T__Overloading(D)___________Pig in the middle________Penalties
F__Shooting_________________Overloading(A)__________5-a-side(SM)
S__Rest_____________________Rest____________________Rest
S__Rest_____________________Rest____________________Rest
Ελπιζω να σας βοηθησουν τα παραπανω :BIG:
1. Για να κανεις καλη προπονηση δεν πρεπει να αυξανεις την ενταση σε ενα ειδος προπονησης μεχρι το μεγιστο αλλα μεχρι ενα οριο. Δηλαδη εξηγω..
Ξερουμε οτι το CROSS COUNTRY βοηθαει 7 στο fitness δεν βαζω τους παιχτες μου μια ολοκληρη μερα να κανουν CROSS COUNTRY με αθροισμα στο Fitness 21 για μια μερα. Υπαρχουν καποια στανταρ τα οποια πρεπει να ακολουθουνται:
Το συνολικο αποτελεσμα της προπονησης σε μια μερα εχει τα ακολουθα αποτελεσματα:
0-5.....Πιθανη απωλεια (σε στατιστικα)
6-7.....Σταθεροτητα
8-9.....Κερδος
10-12..Μεγαλο κερδος
13-14..Μεγιστο κερδος
15+.....Υπερπροπονηθηκε αρα απωλεια στατιστικων και MORALE
Τα παραπανω τα δοκιμασα για 2 σεζον και τα αποτελεσματα ηταν φανταστικα. Πολυ μεγαλη αναπτυξη των παικτων μου, σχεδον ολοι με πρασινα βελακια στη προπονηση.
Με βαση τα παραπανω εφτιαξα την εξης προνητικη εβδομαδα(κοινη για ολους πλην των GK):
M__Overloading(A)___________Overloading(D)_________Penalties
T__5-a-side(L)_______________5-a-side(SM)___________Training Match
W__Pig in the middle_________5-a-side(L)_____________Set pieces(A)
T__Overloading(D)___________Pig in the middle________Penalties
F__Shooting_________________Overloading(A)__________5-a-side(SM)
S__Rest_____________________Rest____________________Rest
S__Rest_____________________Rest____________________Rest
Ελπιζω να σας βοηθησουν τα παραπανω :BIG:
- ThrassosSevvas
- Training Engineer
- Posts: 3778
- Joined: Sun Apr 20, 2003 11:00 pm
- Location: Αthens, GR
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
'Εχεις υπόψη τι γίνεται με τα ματς στη μέση της βδομάδας? Η προπόνησν πάει χαμένη τότε, έτσι δεν είναι?
- dgiras
- Trialist
- Posts: 82
- Joined: Tue Apr 01, 2003 11:00 pm
- Location: Greece
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
- Contact:
Καταρχην ναι ειναι η προπονηση ειναι φτιαγμενη χωρις αλλαγη του .tat.
Εννοειται οτι αν υπαρχουν ματς μεσοβδομαδα χανεται η μερα προπονησης εκτος αν εχεις επιλεξει training on match day. Κατι το οποιο δε συμβουλευω ομως!
Εννοειται οτι αν υπαρχουν ματς μεσοβδομαδα χανεται η μερα προπονησης εκτος αν εχεις επιλεξει training on match day. Κατι το οποιο δε συμβουλευω ομως!