To πρόγραμμά σας είναι καλό για τα physical attributes, οπότε τη δουλειά που μπορείτε την κάνετε. Από την άλλη τις προπονήσεις για τα technical μην τις αφήσετε τελείως γιατί αυτό θα φανεί μες στο ματς (κι ας μην πέσουν τα attributes).
Για τη βελτίωση σε crossing ας όψονται τα set pieces και crossing που έχετε βάλει στο πρόγραμμα. Επιπλέον αφήστε τα cross country και ρίξτε το στα sprints (στην προετοιμασία).
Όσο για το πρόβλημα με τα μεσοβδόμαδα ματς, καλό θα είναι να κάνετε rotate τους παίκτες όποτε μπορείτε, ώστε να μη χάνουν πολλές προπονήσεις. Σας εστιάζω την προσοχή στο ότι όποιος παίζει μεσοβδόμαδα δεν προπονείται σχεδόν καθόλου σε finishing και long shots, αφού η μόνη μέρα του προγράμματος που συνεισφέρει ουσιαστικά σε αυτόν τον τομέα είναι η Πέμπτη.
Υπενθυμίζω ότι θα πρέπει να βελτιώσετε και το πρόγραμμα των αμυντικών. Κοιτάζω κι εγώ για βελτιώσεις. Σίγουρα πάντως τα πολλά heading θα πρέπει να φύγουν.
[CM4 02/03] Greco-Angkro Training
- ThrassosSevvas
- Training Engineer
- Posts: 3778
- Joined: Sun Apr 20, 2003 11:00 pm
- Location: Αthens, GR
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
- Greco
- Director Of Football
- Posts: 6528
- Joined: Fri Nov 15, 2002 12:00 am
- Location: Athens
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
Έχουν γίνει κάποιες αλλαγές Thrasso ωστόσο δεν τις έχουμε ποστάρει (κακώς). Το Heading έχει φύγει.
Όσο για την προετοιμασία γίνεται σε 2 φάσεις. Στην πρώτη φάση (2 εβδομάδες) πάει εναλλάξ early in the morning sprints, agility, cross country. Αfternoon κανένα weight training, technique, καθώς και μερικά clossing down και pig για ξεμούδιασμα.
Οι τερματοφύλακες έχουν γίνει super. Θα βγούνε και screenshots ελπίζω (Άγγελε).
Σε ευχαριστούμε! (rotate και να μην θέλαμε κάνουμε λόγω τραυματισμών )
Όσο για την προετοιμασία γίνεται σε 2 φάσεις. Στην πρώτη φάση (2 εβδομάδες) πάει εναλλάξ early in the morning sprints, agility, cross country. Αfternoon κανένα weight training, technique, καθώς και μερικά clossing down και pig για ξεμούδιασμα.
Οι τερματοφύλακες έχουν γίνει super. Θα βγούνε και screenshots ελπίζω (Άγγελε).
Σε ευχαριστούμε! (rotate και να μην θέλαμε κάνουμε λόγω τραυματισμών )
Ο Γκεκας ειναι ευκαιρια και πινακιδα, ευκαιρια και πινακιδα, ευκαιρια και γκολ
- Shadowalker
- Amateur
- Posts: 174
- Joined: Sun Sep 22, 2002 11:00 pm
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
greco den ginetai na postarete ta kainourgia sistimata proponisis meta tis allages pou exete kanei
vasika thelo na ta dokimaso me tin omada pou exo na do mipos exoun kala apotelesmata
Thrasso mipos mporeis na mou doseis kana kalo programma gia pitsirikades
vasika thelo na ta dokimaso me tin omada pou exo na do mipos exoun kala apotelesmata
Thrasso mipos mporeis na mou doseis kana kalo programma gia pitsirikades
King Of The Shadows
- angkro
- Youth Pro
- Posts: 434
- Joined: Tue Apr 15, 2003 11:00 pm
- Location: Athens - Trikala
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
- Contact:
Θα προσπαθήσω να postaro το νέο προγραμμα που θα κάνουμε μετά τις αλλαγές που μας πρότεινε ο Θράσσος. Ξεκινάμε 3η σαιζόν τώρα με Napoli, και θα το βάλουμε από την αρχή της χρονιάς. Πιθανώς να το βγάλω και με screenshot για ευκολία.
- ThrassosSevvas
- Training Engineer
- Posts: 3778
- Joined: Sun Apr 20, 2003 11:00 pm
- Location: Αthens, GR
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
Όλους θα μας ενδιέφερε ένα καλό πρόγραμμα για τους μικρούς, αλλά δεν έχω κάνει το ανάλογο research ακόμα. Και μάλλον θα αργήσει κιόλας γιατί προέχουν άλλα projects που δουλεύω τώρα (πχ επίδραση των coaches στην προπόνηση, μετά οι τερματοφύλακες κλπ).
Πολλοί μου λένε ότι το schedule που πρότεινα στο "Τεστ με βάση τα αποτελέσματα του THRASS" δουλεύει πολύ καλά και για τους μικρούς, αλλά δεν το έχω τεστάρει ο ίδιος. Επιπλέον είμαι σίγουρος ότι για τους μικρούς πρέπει να υπάρχουν και πολύ καλύτερα schedules. Από εκεί και πέρα, όποιος θελήσει να χρησιμοποιήσει το παραπάνω πρόγραμμα, θα πρέπει να λάβει υπόψη του ότι οι μικροί παίζουν αγώνες σε διαφορετικές μέρες και ως εκ τούτου κάποιες μέρες στο πρόγραμμα θα πρέπει να μετακινηθούν.
Πολλοί μου λένε ότι το schedule που πρότεινα στο "Τεστ με βάση τα αποτελέσματα του THRASS" δουλεύει πολύ καλά και για τους μικρούς, αλλά δεν το έχω τεστάρει ο ίδιος. Επιπλέον είμαι σίγουρος ότι για τους μικρούς πρέπει να υπάρχουν και πολύ καλύτερα schedules. Από εκεί και πέρα, όποιος θελήσει να χρησιμοποιήσει το παραπάνω πρόγραμμα, θα πρέπει να λάβει υπόψη του ότι οι μικροί παίζουν αγώνες σε διαφορετικές μέρες και ως εκ τούτου κάποιες μέρες στο πρόγραμμα θα πρέπει να μετακινηθούν.
- sxetikos_asxetos
- Trialist
- Posts: 59
- Joined: Sun Aug 03, 2003 11:00 pm
- Location: St. Larisis, Athens
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
re paidia den exo katalavei kati... Pos mporo na xoriso to training se defenders kai antistixa se forwards? prospathisa na to vro alla den mporousa... As me voithisei kapios...PLZ PLZ PLZ
"Philosophy is to the real world as masturbation is to sex.":thumbleft: (Karl Marx)
-
- Assistant Researcher
- Posts: 5098
- Joined: Thu Sep 19, 2002 11:00 pm
- Αγαπημένη Ομάδα: Νέα Σαλαμίνα
- Location: Larnaca, Cyprus
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
- Contact:
dimiourgeis 2 diaforetika programmata kai travas ta prasina koutakia panw stous paiktes sou (stous amintikous to ena kai stous epithetikous to allo)
Scout ΝΕΑ ΣΑΛΑΜΙΝΑ
- ThrassosSevvas
- Training Engineer
- Posts: 3778
- Joined: Sun Apr 20, 2003 11:00 pm
- Location: Αthens, GR
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
1) Φτιάχνεις τα διάφορα προγράμματα προπόνησης. Πχ ένα για Attackers και ένα για Defenders.
2) Στο Training Overview screen τα νέα προγράμματα εμφανίζονται στα δεξιά σου. Κάνεις το κάθε πρόγραμμα drag&drop πάνω στους παίκτες που θέλεις να προπονηθούν με αυτό. Πχ τραβάς το Attackers πάνω στους επιθετικούς σου (το κάνεις για τον κάθε παίκτη ξεχωριστά).
3) Πας στο Coach Assignments screen και αναθέτεις στο κάθε νέο πρόγραμμα τους προπονητές και τους φυσιοθεραπευτές που θες να το επιβλέπουν.
4) Πατάς Confirm. Τελείωσες.
2) Στο Training Overview screen τα νέα προγράμματα εμφανίζονται στα δεξιά σου. Κάνεις το κάθε πρόγραμμα drag&drop πάνω στους παίκτες που θέλεις να προπονηθούν με αυτό. Πχ τραβάς το Attackers πάνω στους επιθετικούς σου (το κάνεις για τον κάθε παίκτη ξεχωριστά).
3) Πας στο Coach Assignments screen και αναθέτεις στο κάθε νέο πρόγραμμα τους προπονητές και τους φυσιοθεραπευτές που θες να το επιβλέπουν.
4) Πατάς Confirm. Τελείωσες.
- sxetikos_asxetos
- Trialist
- Posts: 59
- Joined: Sun Aug 03, 2003 11:00 pm
- Location: St. Larisis, Athens
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
OK thnx pao na to ftiakso kai tha doume ama den mporeso na kano kati
"Philosophy is to the real world as masturbation is to sex.":thumbleft: (Karl Marx)