Είμαι στην 4η σεζόν με τα ίδια προπονητικά προγράμματα και ξαφνικά άρχισαν να φέυγουν 1 την εβδομάδα με τον ίδιο τραυματισμό groin strain για 2-4 εβδομάδες.
Επίσης έχω και 2-3 με pulled hamstring που απαιτούν χειρουργεία και πάνε 2-6 μήνες έξω!
Μήπως οι συγκεκριμένοι τραυματισμοί συνδέονται με κάτι που πάει στραβά στην προπόνηση; Τα προγράμματα έχουν όλα από 3 physio και 2-3 coach.
Τραυματισμοί groin strain
-
- Backup
- Posts: 861
- Joined: Sun Mar 16, 2003 12:00 am
- Location: AN.AT.
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
mallon tous kaneis megali pre season proetoimasia
kalitera na tin meiwseis ligaki
kalitera na tin meiwseis ligaki
[i:3iprmu00]"It's going to be a season with lots of accidents, and I'll risk saying that we'll be lucky if something really serious doesn't happen..."[/i:3iprmu00]
Ayrton Senna, March 1994
http://www.f1-photo.com/Gallery/1988/Po ... PHC_ss.jpg
Ayrton Senna, March 1994
http://www.f1-photo.com/Gallery/1988/Po ... PHC_ss.jpg
-
- Backup
- Posts: 802
- Joined: Tue Jan 18, 2005 11:22 pm
- Football Manager της ομάδας: Nantes
- Αγαπημένη Ομάδα: Ολυμπιακός
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
[quote="KaragouniS"]mallon tous kaneis megali pre season proetoimasia
kalitera na tin meiwseis ligaki [/quote]
Αυτό υποψιάζομαι αλλά έκανα και την προηγούμενη σεζόν ίδια προετοιμασία και δεν έπεσε τέτοιο θανατικό! Πάει χαμένη η σεζόν, μη πω και η αρχή της επόμενης
kalitera na tin meiwseis ligaki [/quote]
Αυτό υποψιάζομαι αλλά έκανα και την προηγούμενη σεζόν ίδια προετοιμασία και δεν έπεσε τέτοιο θανατικό! Πάει χαμένη η σεζόν, μη πω και η αρχή της επόμενης
-
- Backup
- Posts: 861
- Joined: Sun Mar 16, 2003 12:00 am
- Location: AN.AT.
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
an exeis diethneis pou pezoun se pagkosmia kypella, euro klp aftoi 8eloun ligo parapanw ksekourasi
exe to ipopsin sou
kai kati alo: egw ekana 3 vdomades proetoimasia kai eixa ta idia provlimata, alla molis tis meiwsa stis 15 meres, afta lithikan ws dia mageias
exe to ipopsin sou
kai kati alo: egw ekana 3 vdomades proetoimasia kai eixa ta idia provlimata, alla molis tis meiwsa stis 15 meres, afta lithikan ws dia mageias
[i:3iprmu00]"It's going to be a season with lots of accidents, and I'll risk saying that we'll be lucky if something really serious doesn't happen..."[/i:3iprmu00]
Ayrton Senna, March 1994
http://www.f1-photo.com/Gallery/1988/Po ... PHC_ss.jpg
Ayrton Senna, March 1994
http://www.f1-photo.com/Gallery/1988/Po ... PHC_ss.jpg
-
- Backup
- Posts: 802
- Joined: Tue Jan 18, 2005 11:22 pm
- Football Manager της ομάδας: Nantes
- Αγαπημένη Ομάδα: Ολυμπιακός
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
[quote="KaragouniS"]an exeis diethneis pou pezoun se pagkosmia kypella, euro klp aftoi 8eloun ligo parapanw ksekourasi
exe to ipopsin sou
kai kati alo: egw ekana 3 vdomades proetoimasia kai eixa ta idia provlimata, alla molis tis meiwsa stis 15 meres, afta lithikan ws dia mageias [/quote]
15 μέρες μόνο;;; Λίγο δεν είναι; IRL πόσο κάνουν οι ομάδες; Τώρα που το σκέφτομαι δεν ξέρω!
exe to ipopsin sou
kai kati alo: egw ekana 3 vdomades proetoimasia kai eixa ta idia provlimata, alla molis tis meiwsa stis 15 meres, afta lithikan ws dia mageias [/quote]
15 μέρες μόνο;;; Λίγο δεν είναι; IRL πόσο κάνουν οι ομάδες; Τώρα που το σκέφτομαι δεν ξέρω!
-
- Backup
- Posts: 802
- Joined: Tue Jan 18, 2005 11:22 pm
- Football Manager της ομάδας: Nantes
- Αγαπημένη Ομάδα: Ολυμπιακός
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
Διαβάζοντας πάντως διάφορα posts για το preseason είδα ότι μιλάνε για τραυματισμούς κατά τη διάρκεια του preseason λόγω έντονης προπόνησης και όχι στην υπόλοιπη χρονιά. Επίσης φαίνεται ότι 1 μήνας είναι φυσιολογική διάρκεια όπως πίστευα κι εγώ...
Οπότε τι έχουν τα έρμα και ψοφάνε
Οπότε τι έχουν τα έρμα και ψοφάνε
- denantioch
- Trialist
- Posts: 47
- Joined: Thu Jun 26, 2003 11:00 pm
- Location: Αθήνα
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
Και εγώ τους κάνω ένα μήνα προετοιμασία(pre-season training) και δεν έχω τέτοια προβλήματα
- Edgar van der Kor
- Trialist
- Posts: 11
- Joined: Sat Sep 25, 2004 10:52 am
- Location: Μελίσσια
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
Λογικά εξαρτάται κ πόσο εντατικό πρόγραμμα pre-season έχεις φτιάξει.Έγω τους τρέχω πολύ και στις 15 μέρες pre-season τα στατιστικα τους στην προπόνηση κοκκινίζουν οπότε καταλαβαίνω πως πρεπει να αλλάξω προπόνηση...Νομίζω πως το να βλέπεις αν έχουν κόκκινα η πράσινα βελάκια στην προπόνηση ειναι ένας καλός τρόπος να καταλαβαίνεις πότε πρέπει να αλλάξεις το pre-season.
Live your FM Reality...