Ερωτήσεις Για Προπόνηση

Συζήτηση για τον τομέα της προπόνησης
Post Reply
NickPaok99
Trialist
Trialist
Posts: 82
Joined: Sun Dec 29, 2013 11:30 pm
Football Manager της ομάδας: ΠΑΟΚ F.C
Αγαπημένη Ομάδα: ΠΑΕ ΠΑΟΚ/ΡΕΑΛ ΜΑΔΡΙΤΗΣ/MCU
facebook προφίλ: nikos.matselos7
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Επειδή έγινε κάτι με το pc μου και αρχίζω άλλο παιχνίδι....μιας και το αρχίζω τώρα...στους παίχτες μου τι ατομική προπόνηση να βάλω χαρακτηριστικό ή ρόλο....και τι φόρτο;Ευχαριστώ!
eliaska41
Coach
Coach
Posts: 2847
Joined: Fri Jun 03, 2011 10:19 pm
Αγαπημένη Ομάδα: ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ
Has thanked: 0
Been thanked: 0

μεσαίο φόρτο-ρόλο εκτός αν ένα χαρακτηριστικό που θεωρείς απαραίτητο είναι πολύ χαμηλά
Είμαι αντι-fan του... αντι-fan μου!
NickPaok99
Trialist
Trialist
Posts: 82
Joined: Sun Dec 29, 2013 11:30 pm
Football Manager της ομάδας: ΠΑΟΚ F.C
Αγαπημένη Ομάδα: ΠΑΕ ΠΑΟΚ/ΡΕΑΛ ΜΑΔΡΙΤΗΣ/MCU
facebook προφίλ: nikos.matselos7
Has thanked: 0
Been thanked: 0

και την ατομικη να την αρχιζω μετα την προετοιμασια η πριν;
eliaska41
Coach
Coach
Posts: 2847
Joined: Fri Jun 03, 2011 10:19 pm
Αγαπημένη Ομάδα: ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ
Has thanked: 0
Been thanked: 0

βάλε από την προετοιμασία ατομική σε μεσαία ένταση
Είμαι αντι-fan του... αντι-fan μου!
User avatar
ethnic69
Trialist
Trialist
Posts: 26
Joined: Mon Jan 06, 2014 10:00 am
facebook προφίλ: chris.evgenikos
Has thanked: 0
Been thanked: 0

βαζουμε σε ολους τους παιχτες ατομικη η μονο στα ταλεντα;
eliaska41
Coach
Coach
Posts: 2847
Joined: Fri Jun 03, 2011 10:19 pm
Αγαπημένη Ομάδα: ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ
Has thanked: 0
Been thanked: 0

σε όλους
Είμαι αντι-fan του... αντι-fan μου!
User avatar
ethnic69
Trialist
Trialist
Posts: 26
Joined: Mon Jan 06, 2014 10:00 am
facebook προφίλ: chris.evgenikos
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Ευχαριστω
drkaptainpivot
Trialist
Trialist
Posts: 22
Joined: Thu Aug 07, 2008 9:00 pm
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Καλησπέρα!!

Είμαι στην προετοιμασία και έχω βάλει ατομική προπόνηση στο average και ομαδική προπόνηση fitness- very high. Έχω 8 παίκτες τραυματισμένους και όλους unhappy. Κάνω κάτι λάθος?
eliaska41
Coach
Coach
Posts: 2847
Joined: Fri Jun 03, 2011 10:19 pm
Αγαπημένη Ομάδα: ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ
Has thanked: 0
Been thanked: 0

προπόνηση για αγώνα τι ποσοστό;
ξεκούραση βάζεις;
πόσο καιρό το έχεις αφήσει στη φυσική κατάσταση;
ο φόρτος εργασίας των γυμναστών είναι ελαφρύς;
Είμαι αντι-fan του... αντι-fan μου!
drkaptainpivot
Trialist
Trialist
Posts: 22
Joined: Thu Aug 07, 2008 9:00 pm
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Allow rest after match
Fitness workload heavy
Εδώ και ένα μήνα το έχω το fitness έτσι. Την τελευταία εβδομάδα το άλλαξα σε balanced - average γιατί δεν έβρισκα προκοπή.
eliaska41
Coach
Coach
Posts: 2847
Joined: Fri Jun 03, 2011 10:19 pm
Αγαπημένη Ομάδα: ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ
Has thanked: 0
Been thanked: 0

διάβασε εκεί που γράφω για την προετοιμασία
viewtopic.php?f=373&t=40075
Είμαι αντι-fan του... αντι-fan μου!
drkaptainpivot
Trialist
Trialist
Posts: 22
Joined: Thu Aug 07, 2008 9:00 pm
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Σε ευχαριστώ πολύ
User avatar
Trake Manis
Youth Pro
Youth Pro
Posts: 312
Joined: Mon Nov 10, 2014 10:51 am
Football Manager της ομάδας: Lanus
Αγαπημένη Ομάδα: VELEZ,OM,
Location: athens
Has thanked: 0
Been thanked: 0

εγω παιδες προετοιμασια την κανω καπου 3 εβδομάδες με φυσική κατασταση στο high, ομαδικότητα την 4η και τακτική την 5η στο high στην κανονική σεζον τα εχω τα ομαδικα στο medium απο ματσ σε ματς με εμφαση σε προπονηση αγώνα , καθως εχω τον καθε παιχτη σε ατομικη προπονηση,προπονηση χαρακτηριστικου ή σε οτιδηποτε αλλο κτλ κ εκει στο medium γενικώς δεν εχω απώλειες απο εκεί, φυσικα ακουω αποψεις για βελτιωση -falaina
roma pizza
eliaska41
Coach
Coach
Posts: 2847
Joined: Fri Jun 03, 2011 10:19 pm
Αγαπημένη Ομάδα: ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ
Has thanked: 0
Been thanked: 0

Η εκμάθηση των τακτικών σου είναι η πιο γρήγορη όταν εφαρμόζεις τα παρακάτω πάντως...
μέγιστη ένταση συνοχής (γενική προπόνηση) και 50 τοις εκατό προπόνηση αγώνα τακτική-όχι ξεκούραση-φιλικά 1 ανά βδομάδα (με βάση το 14)
Είμαι αντι-fan του... αντι-fan μου!
migeo
Backup
Backup
Posts: 770
Joined: Sun Jul 13, 2008 6:59 pm
Football Manager της ομάδας: Ängelholms FF
Αγαπημένη Ομάδα: Ολυμπιακός
Has thanked: 0
Been thanked: 2 times

Κι αυτό μέχρι να γεμίσουν οι μπάρες; Μετά το γυρνάς σε balanced 70-80% γενική και στην προπόνηση αγώνα ότι θέλουμε;
Post Reply

Return to “Στο Προπονητικό”