Λοιπον, το εψαξα πολυ στο συγκεκριμενο τομεα αλλα μαγκες μου φενοντε ολα ακαταλαβηστικα..... Εγω δεν εχω ακουμπισει τιποτα στην προπονηση... ετσι οπως ηταν (στο παιχνιδι απο την αρχη) ετσι τα εχω... Αυτο που θελω να ρωτησω ειναι να τα αφησω ετσι ή να τα φτιαξω αναλογα με την θεση του καθε παιχτη? Θελω να μου εξηγησετε απλα και ομορφα για να καταλαβω... Να ειστε ολοι καλα και ευχαριστω!
ΥΓ1. Μετα τον Δεκεμβρη βλεπω την αποδοση των παιχτων μου να πεφτει, οφειλετε στην προπονηση αυτο?
ΥΓ2. Εχω παρα πολλους τραυματισμους την δευτερη χρονια... λεμε εχει καταντησει κουραστικο και σπαστικο. Σε καθε αγωνα (στους περισσοτερους) εχω και εναν τραυματισμο (ευτυχως μικρους). Εχω το 9.3.0 αν αυτο παιζει ρολο
Προπονητικες συμβουλες για εναν αρχαριο
-
- Rotation
- Posts: 1183
- Joined: Wed Jun 11, 2008 6:23 pm
- Αγαπημένη Ομάδα: ΠΟΜΕ
- Status: ΠΟΜΕ μαζι,τσαμπιολιγκ.
- Location: Νομίζω οτι χαθηκα και δεν ξερω :(
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
Το να μην ακουμπάς τίποτα στην προπόνηση είναι τραγικό λάθος (εκτος και αν θες να γίνεις χειρότερη ομάδα ).Οι παίχτες δεν εξελίσσονται αν τους αφήνεις στο έτσι.Αν μπορείς (επειδη είπες οτι σου φαίνονται ακαταλαβίστικα) φτιάξε προγράμματα ανάλογα με τη θεση.Αν δεν ξερεις πως,εδω είμαστε να βοηθησουμε.
-
- Amateur
- Posts: 184
- Joined: Sun Apr 12, 2009 6:09 pm
- Football Manager της ομάδας: Tottenham
- Αγαπημένη Ομάδα: Panathinaikos, Man United
- Location: Αμερικη - Ροδος
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
δηλαδη τι θα μου προτεινες?? το workload (καπως ετσι) ειναι στο medium για ολους τους παιχτες... οι τερματοφυλακες κανουν προπονηση για τερματοφυλακες και οι υποληποι στο general
- nik_33
- Asst Researcher AEK - Staff
- Posts: 15421
- Joined: Thu Dec 08, 2005 8:24 pm
- Status: Survive
- Has thanked: 4 times
- Been thanked: 32 times
Για όσους δεν έχουν ψάξει το θέμα της προπόνησης, υπάρχουν και έτοιμες στο σάιτ..\
Ρίξε και μια ματιά εδώ.. http://www.englishfootball.gr/article-11463.html
Ρίξε και μια ματιά εδώ.. http://www.englishfootball.gr/article-11463.html
-
- Amateur
- Posts: 184
- Joined: Sun Apr 12, 2009 6:09 pm
- Football Manager της ομάδας: Tottenham
- Αγαπημένη Ομάδα: Panathinaikos, Man United
- Location: Αμερικη - Ροδος
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
πολυ καλο το σαιτ νικο.... εχω ηδη εφαρμοσει αυτα που λεει... Τωρα για προετοιμασια (διαβασα τις συμβουλες του english football αλλα θα ηθελα και τις δικες σας) τι θα μου λεγατε? ποτε να ξεκινω? καθε ποτε να δινω φιλικα?? δυνατα ή οχι δυνατα φιλικα?
- nik_33
- Asst Researcher AEK - Staff
- Posts: 15421
- Joined: Thu Dec 08, 2005 8:24 pm
- Status: Survive
- Has thanked: 4 times
- Been thanked: 32 times
Ναι, ανάλογα βέβαια και με το πότε ξεκινούν οι ευρωπαϊκές υποχρεώσεις ή το πρωτάθλημα.. καλό θα ήταν να τους βάζεις όλους μαζί σε κάποιο ειδικό πρόγραμμα προετοιμασίας για 15-20 μέρες πάντως, όπου θα φτιάξεις φυσική κατάσταση
-
- Trialist
- Posts: 1
- Joined: Thu Jun 25, 2009 3:19 pm
- Football Manager της ομάδας: Olympiakos
- Αγαπημένη Ομάδα: Olympiakos
- Status: ΕΙΣΑΙ Η ΚΑΨΟΥΡΑ ΜΟΥ...ΜΕΓΑΛΗ ΜΑΣΤΟΥΡΑ ΜΟΥ...ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΘΑ ΠΕΘΑΝΩ ΕΓΩ...ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΜΟΝΟ ΖΩ...
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
Nik_33 wrote:Για όσους δεν έχουν ψάξει το θέμα της προπόνησης, υπάρχουν και έτοιμες στο σάιτ..\
Ρίξε και μια ματιά εδώ.. http://www.englishfootball.gr/article-11463.html
ευχαριστώ φίλε!!
ΕΙΣΑΙ Η ΚΑΨΟΥΡΑ ΜΟΥ...ΜΕΓΑΛΗ ΜΑΣΤΟΥΡΑ ΜΟΥ...ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΘΑ ΠΕΘΑΝΩ ΕΓΩ...ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΜΟΝΟ ΖΩ...
- giorgos21
- Youth Pro
- Posts: 401
- Joined: Fri Jul 10, 2009 1:45 pm
- Football Manager της ομάδας: Ανεμενουμε...
- Αγαπημένη Ομάδα: ΑΕΚ , Inter
- Location: kozani
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
Nik_33 wrote:Eγώ το έγραψα βρε
Πρώτα φιλικά χαλαρά και δυναμώνεις σιγά σιγά..
φιλε εισαι φοβερος...πολυ αναλιτικες οδιγιες στο σαιτ
- papaki123
- Trialist
- Posts: 94
- Joined: Fri Sep 14, 2007 3:27 pm
- Football Manager της ομάδας: ΠΑΟΚ
- Αγαπημένη Ομάδα: ΠΑΟΚ
- Location: THESALONIKH
- Has thanked: 0
- Been thanked: 0
υπάρχουν πολλές προπονήσεις έτοιμες αν ψάξεις θα βρεις αρκετές.gersi wrote:ρε παιδια και πως κανεις δηλαδη το προγραμμα για την προπωνηση ?
ας μου εξηγησει καποιος
http://www.fmgreece.com/phpBB3/viewtopi ... 71&t=22394
http://www.fmgreece.com/phpBB3/viewtopi ... 71&t=26149
http://fmgreece.gr/phpBB3/viewtopic.php ... =fireblast
αυτές βρήκα στα γρήγορα..αν ψάξεις θα έχει και άλλες.